【栄養指導】以下の文を読み、問いに答えよ。

＼一度ですべて覚えようとしないこと！／

Q. 広い試験範囲の中で覚えたことを忘れずに増やしていくためには、どうすれば良いのでしょうか？

A. 思い出す頻度を増やして記憶を定着させましょう。

そのために大切なのは

• 初めは広く浅くの理解でもOK
• 一度に集中して覚えようとしない
• 他の分野の勉強を始めた後も放置せずこまめに復習する

短期間で集中して全てを覚えてしまおうとするよりも、少しずつ繰り返し勉強していく方が覚えられます。

「昨日は忘れていたことを今日は覚えていた！」というように、
徐々に覚えていることを増やしていくように心がけましょう。