【口腔衛生】1歳6か月児歯科健康診査の結果を表に示す。う蝕有病者率はどれか。

＼勉強スケジュールの立て方に工夫を／

＜やることを細分化する＞

「今日は小児歯科の〇〇について勉強する」
「明日は教科書の〇〇ページから〇〇ページまで復習する」

など、具体的に勉強内容を決めておくとスムーズに始められます。
＜集中力持続のサイクル上手く利用する＞

• 高度な集中力を要する暗記などは、15分以内がベスト◎
• テーマ毎に勉強するなら45分がおすすめです。

ただし、45分を境に集中力が低下し始めるので注意しましょう。

集中力の限界90分を超えないよう、こまめに休憩を入れるとより効率がUPしますよ♪